Cosa ti è successo?
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La madre che ha detto: "Preferirei abortire". Un padre ubriacone che aveva la mano pesante. Incinta a quattordici anni come Oprah Winfrey… da uno stupratore? Scuoti la testa: "Cosa c'è che non va in me?". Poniti invece la domanda: “Cosa mi è successo?”. Un'analisi approfondita dei traumi passati, dei modelli negativi e dei ricordi è una collaborazione tra Oprah e lo psichiatra Bruce Perry. Questa è una conversazione sincera, durante la quale piangerai: dal dolore che gradualmente si attenuerà, dai ricordi terribili che verranno cancellati dalla tua memoria, e dalla felice sensazione delle ali in volo...
Il libro "Cosa ti è successo? On Trauma, Resilience, and Healing è un utile libro di saggistica di Oprah Winfrey e Bruce Perry sul trauma, sulla scoperta di sé e sulla capacità di affrontare esperienze difficili. Le cattive azioni e parole spesso ti fanno cercare difetti in te stesso, e un colpo fisico da parte di una persona o uno schiaffo con una parola scortese rimane per sempre una ferita che sanguina costantemente nel cuore. I frutti del trauma diventano così radicati da modellare tutte le nostre relazioni, decisioni e comportamenti nella vita.
Dall'autorealizzazione e dai sogni, a cui sembrerebbe, non resta che tendere la mano, l'abisso di tristezza, lacrime e brutte esperienze passate che ci hanno addestrato ad agire in questo modo ci ferma. Sappiamo che un libro di psicologia non guarirà i tuoi traumi. Tuttavia, in "Cosa ti è successo?" Oprah Winfrey e Bruce Perry offrono una nuova prospettiva su questa dolorosa esperienza. Un simile approccio aiuterà a realizzare l'intero percorso della vita trascorso in un modo nuovo e a trasformare il dolore in conoscenza, che è la chiave per ricostruire se stessi.
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