Muri nella mia testa. Convivere con ansia e depressione (edizione ucraina)
Fretta! Solo 218 rimasti in magazzino!
"Muri nella mia testa. Vivere con ansia e depressione", Volodymyr Stanchyshyn
Volodymyr Stanchyshyn è uno psicoterapeuta ucraino, originario di Lviv, che opera nel campo della psicoterapia cognitivo-comportamentale. La sua pubblicazione "I muri nella tua testa" è considerata un libro di qualità sulla psicoterapia, che rappresenta la vera chiave per comprendere la depressione.
L'autore è convinto che la paura e l'ansia siano meccanismi di difesa umana che hanno aiutato i nostri antenati a sopravvivere una volta e noi a nascere nel nostro tempo. Quindi l'ansia è normale e "siamo tutti ansiosi", insiste lo psicoterapeuta. Non possiamo sbarazzarci dell'ansia per sempre, ma possiamo provare a dominarla e conviverci.
Il libro è uno dei migliori libri sugli attacchi di panico perché l'autore spiega come l'ansia si sviluppa in attacchi di panico e come prevenirli.
Sezioni separate di Walls in My Head contengono preziose informazioni su varie condizioni e disturbi clinici: ansia, disturbo di panico, fobia sociale, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo da stress post-traumatico, depressione, ecc.
Il libro può aiutare con la fobia sociale, perché può essere utile almeno vedere il problema e contattare uno specialista. È interessante notare che l'autore racconta cose interessanti sugli "interni" della psicoterapia, sull'etica della psicoterapia e su come determinare la necessità di consultare uno psicoterapeuta. Ricorda: tutti possono avere problemi che anche lo specialista più esperto non è in grado di gestire da solo, quindi ti consigliamo di non automedicare e di consultare un terapista se ne senti il bisogno.
Acquistare libri di psicologia è sempre una buona idea, soprattutto se sei alla ricerca di te stesso. Ti consigliamo di rivedere anche l'elenco dei libri di narrativa che spesso hanno un effetto terapeutico miracoloso.
Замовлення прийшли швидко, пакування і якість чудове✨
Замовляю не перший раз
Цікава книга, доставка швидка, замовляла на сайті вперше дуже задоволена .
Чудова книга для саморозвитку
🙃😍
Дуже корисна книга. Легко читається.
Після її прочитання, було проведено багато аналізу, вона допомогла багато в чому розібратися у свої голові.
Чудова книга, дуже цікава і повчальна, особливо сподобось те що вона описує теперішній час та затронута ситуація нашої країни, я б дуже хотіла побувати на сеансі у автора цієї книги.
Книга у мʼякій обкладинці, але гарної якості . Стосовно змісту самої книжки, дуже легко читається, за день майже всю прочитала, було цікаво )
Чудова книга чудовий швидкий сайт😘
Саме зараз її читаю
Доставка і заказ без проблем.Книга дуже цікава .
Доставка дуже швидка, а книга дуже якісна та цікава, її порекомендувала подруга, а знайти зміг її тільки тут, бо нажаль я навіть не в Україні зараз
Anche gli altri lo adorano!
