Dominer la peur. L’expérience du « sea lion »
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Un guide qui vous aidera à transformer vos peurs en alliés, par l’auteur des best-sellers du New York Times et ancien « Navy SEAL » Brandon Webb.
En accomplissant des missions à haut risque dans des zones de conflit, comme la capture de navires ennemis ou la libération d’otages, il a appris à maîtriser la panique naturelle face à la menace. Webb a conçu et enseigné un programme de formation pour tireurs d’élite des forces spéciales, mettant l’accent sur cinq étapes pour dompter la peur — elles sont expliquées dans ce livre. Il utilise ces compétences même après avoir quitté l’armée, en créant et dirigeant une entreprise médiatique multimillionnaire. La vie civile est certes moins dangereuse qu’une mission dans le désert afghan, mais la peur y fait souvent sentir sa présence de manière significative.
En s’appuyant sur sa propre expérience unique et les histoires d’amis célèbres et de participants à son podcast « The Power of Thought », l’auteur enseigne dans son nouveau livre comment transformer la peur en alliée. « Vous pouvez être prisonnier de votre peur, — dit Webb, — ou elle peut devenir un tremplin qui vous propulse vers vos rêves ». L’essentiel n’est pas de combattre la peur, mais d’abord de la comprendre.
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