Ta enfant intérieur a besoin d'une maison - 9786171298491
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Être aimé et heureux est le désir fondamental de chacun d'entre nous. Mais souvent, les blessures vécues dans l'enfance laissent une empreinte profonde sur la vie adulte ultérieure. Les traumatismes infantiles non résolus entravent des relations saines et l'épanouissement personnel. Ils provoquent l'insécurité, la peur, le manque d'amour envers soi-même et les autres.
La psychologue Stéphanie Stahl a développé une approche efficace pour travailler sur ces problèmes - une méthode remplie d'exercices pratiques qui aide à "se lier d'amitié" avec son enfant intérieur, à l'accepter, le comprendre et l'aimer.
• L'éducation parentale : comment la psyché est blessée par les plus proches et que faire à ce sujet.
• Perfectionnisme, narcissisme, syndrome du sauveur : quel est le lien avec le traumatisme infantile.
• Dépendance comme fuite de la réalité.
• L'empathie et pourquoi elle est si importante dans le travail avec les traumatismes infantiles.
• Établir des limites saines.
• L'amour de soi à travers la confiance et l'honnêteté, etc.
Les problèmes, la douleur, la peur, le manque d'amour et le rejet de soi resteront dans le passé. Il est temps de guérir, de laisser partir les blessures et d'avancer vers un présent heureux. Avec courage, confort, en se permettant enfin d'être soi-même.
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