Es begann nicht mit dir. Wie ein vererbtes Familientrauma uns prägt und wie man diesen Kreislauf durchbricht
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Depression, Angst, Phobien – Sie haben all das von früheren Generationen geerbt! Familiäre Muster, verborgen und in Verhaltensweisen kodiert, spielen eine bedeutende Rolle für unsere emotionale und körperliche Gesundheit. Sie unterdrücken, setzen der Selbstverwirklichung ein Ende und verwandeln das Leben in die Hölle. Aber es gibt eine Möglichkeit, familiäre Muster durch Verhalten und körperliche Symptome zu erkennen. Beim Erstellen eines Genogramms, also beim Entschlüsseln des Familienstammbaums, muss eine Karte traumatischer Erfahrungen erstellt werden, die von Generation zu Generation weitergegeben werden. Mithilfe von Visualisierungen und direktem Dialog ist es möglich, Wege zur Integration und Wiederherstellung der psychischen Gesundheit zu finden. Ja, es hat nicht mit Ihnen begonnen. Aber Sie können es beenden und anfangen, ein glückliches, ruhiges und erfülltes Leben zu führen.
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