Persönliche Grenzen. Ein Leitfaden für ein friedliches Leben ohne Traumata und Komplexe
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Der Ansatz des Autors basiert auf den neuesten Forschungsergebnissen und fortschrittlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Von einem der einflussreichsten und erfahrensten Psychotherapeuten der Gegenwart
Sind Sie Opfer taktloser Fragen wie „Warum sind Sie immer noch nicht in einer Beziehung/ohne Kind/angesehener Job“? Sagen Sie „Ja“ statt „Nein“, weil Sie keinen Konflikt wollen? Lassen Sie Manipulationen zu und äußern Sie selten Ihre eigene Meinung? Werden Ihre persönlichen Grenzen ständig verletzt?
Das Ergebnis: Sie müssen mit Menschen kommunizieren, die Sie nicht mögen, einen Job annehmen, von dem Sie träumen, ihn aufzugeben, und ständig die Lehren anderer Menschen ertragen. Zeit, die Spielregeln zu ändern. Und Grenzen setzen.
Nedra Tawwab analysiert klar und taktvoll die Frage, was persönliche Grenzen sind und was sie sind, warum wir diese Grenzen brauchen und wie sie funktionieren. Die Ratschläge von Tawwab helfen Ihnen, sich sicherer zu fühlen, Komplexe zu überwinden, Verletzungen zu verarbeiten, Ihre Stärken zu erkennen, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen und die Freiheit zu erlangen, von der Sie träumen, indem Sie klare gesunde Grenzen in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben setzen.
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